GoldTouch Nutrition Extra BCAA & Glutamine 300 κάψουλες

BCAA

Tα BCAA είναι τρία αμινοξέα μαζί: η λευκίνη, η ισολευκίνη και η βαλίνη. Ανήκουν στην ομάδα των βασικών αμινοξέων, που σημαίνει ότι δεν μπορούν να συντεθούν από το ανθρώπινο σώμα και πρέπει να τα πάρεις από την τροφή ή από τα συμπληρώματα. Αυτά τα 3 αμινοξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ή και την αύξηση της μυϊκής μάζας και φυσικά στην ανάπλαση των μυών μετά την προπόνηση. Βασικό τους χαρακτηριστικό είναι ότι μεταβολίζονται άμεσα στο μυϊκό ιστό, όπου μπορούν να μετατραπούν σε γλυκόζη, όταν το σώμα ξεμείνει από γλυκογόνο κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Έτσι τα BCAA αποτρέπουν τη διάσπαση των μυών και διατηρούν το σώμα σας σε αναβολική κατάσταση.

Ειδικότερα η λευκίνη έχει αποδειχθεί το πιο σημαντικό αμινοξύ για τη μεγιστοποίηση της πρωτεϊνικής σύνθεσης στους μύες και το BCAA extra περιέχει λευκίνη σε αναλογία 5:1:1 σε σχέση με τα άλλα 2 αμινοξέα.

Γλουταμίνη

Η γλουταμίνη είναι ένα αμινοξύ που χρησιμοποιείται για την παραγωγή ενέργειας, ενώ βελτιώνει και το ανοσοποιητικό. Η έντονη προπόνηση εξαντλεί τα αποθέματα της γλουταμίνης στο σώμα σας, με αποτέλεσμα συμπτώματα κόπωσης και μείωση της απόδοσης.

Πλεονεκτήματα του extra BCAA

• ενεργοποίηση της πρωτεϊνοσύνθεσης

• μείωση του καταβολισμού των μυών κατά τη διάρκεια της προπόνηση

• διατήρηση και αύξηση της μυϊκής μάζας

• μείωση στους πόνους και τις μυϊκές κράμπες, καλύτερη ανάρρωση των μυών.

• περισσότερη ενέργεια στην προπόνηση καθώς και βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων και της αντοχής